最近女性の首、肩こり、脚のむくみの辛さを訴える方が多いですね。

冷房による夏バテ（冷房病）かも？

なりやすい人

冷房が利いた部屋で過ごす時間が長い、冷房の効いた部屋と屋外を行き来することが多い、月経中．更年期の女性、冷え性

主な症状

首．肩こり、だるさ、むくみ、膝、腰の痛み、下痢、便秘、食欲不振、月経不順など

人間の身体は自律神経の働きによって体温を調節していきます。

気温が高い夏は汗をかいたり、血管を拡張させたりして体温を発散させ、寒い時は血管を収縮させることで体温の低下を防いでいます。

しかし、冷房の利きすぎた室内と暑い屋外など、気温差の大きいところを頻繁に行き来すると、血管の拡張と収縮を繰り返し行わなくてはならなくなり、やがて自律

神経のバランスがくずれることに。すると、血行が悪くなり冷えやだるさ、肩こり、関節の痛みなどの症状がおこります。

女性は冷房病になりやすいの？